Friday, 3 July 2015

το Κυριακάτικο ραντεβού μας στο Real FM 97.8 Αθήνα και 107.1 Θεσ/νίκη



Την Κυριακή 5 Ιούλη 2015 το πρωί,

εκεί λίγο πριν τις 8 μαζί με τον πρωινό μας καφέ θα συνεχίσουμε την κουβέντα μας με τον Πολυλογά της παρέας μας (aka Γιώργο Ψάλτη) στον αέρα του Real FM για το ποια τρόφιμα μπορούμε να τρώμε για να μας φτιάξουν την διάθεση.

Είτε με ΝΑΙ είτε με ΟΧΙ, έχει ανηφόρα μπροστά και είναι μεγάλη και έτσι ας κάνουμε διατροφικές επιλογές με στόχο να μας φτιάχνουν το κέφι!

1. Σοκολάτα Υγείας (τουλάχιστον 70% κακάο)
2. Φρούτα, Λαχανικά  και Δημητριακά - Πολύπλοκοι υδατάνθρακες (όχι ζάχαρη)
3. Ψάρι
4. Τσάι

Κλείνω μουσικά και ετοιμάζομαι για την Κάλπη! Χωρίς φόβο! Κοιτώντας τα παιδιά μου στα μάτια!

Γιάννης Ζαμπετάκης

No comments: